.....но скорее очень сложно
я уверен что вы не сможете изменить ситуацию о которой написали
более того ситуация эта будет иметь тенденцию к ухудшению
любая попытка которую вы будете препринимать для ее изменения оберенется против вас
вас просто держат в семье за скота и вы не против этого
но выходы есть
родить второго ребенка, желательно другого пола
уйти из семьи
уйти в себя
забить болт на семью по полной
забить болт на семью ограниченно
и т.д.
понять и определиться для себя нужна ли вам такая семья вообще и стоят ли ваши десятилетнии привычки таких жертв
во многих семьях со сходными проблемами к удивлению дети-девочки, которые находятся под сильным влиянием мамы-стервы и папа не имеющий в семье уважения. я думаю что это очень важные факторы для формирования подобной ситуации.