FanFap.nl - Индивидуалки, Вирт, Массажистки, БДСМ   •   Это рекламное место продается
Узнайте, как получить доступ
к заблокированным сайтам
sextalk.ru – Клуб Любителей Секса  18+
Наши зеркала: sextalk.ru,
forum.dosug.org, xguru.info
Вы не вошли [ Войти ] Конференции · Поиск в отчетах · Поиск · Регистрация ·
Правила · FAQ · Кто онлайн · Пользователи

Oбщение >> Спорт
Предыдущая тема Назад   Просмотреть все темы Конференция   Следующая тема Вперед   Отображение списком Списком  
Новичкам: Правила КЛС
Список сокращений КЛС 		Поиск отчетов по
параметрам девушек
Lemmy

На форуме: 22 г 283 д
(с 26/07/2001)

Тем: 800
Сообщений: 8971
Флеймы: 1747 (19%)

Гео: Москва
Колени заболели...
      26/06/2008 17:33:20
Ответить на это сообщение Ответить   Ответить на это сообщение Цитата  

мысли о гребном тренажере были променяны на реальность с велосипедом. ну и каждый день стараюсь кататься. после выравнивания самооценки и возможностей (в том числе и временных) - примерно 10км я ежевечерне наезжаю в активном режиме+местность пересеченная+перепады высот - заболели колени, неделю не проходят. что делать?
сменить режим тренировок? увеличить расстояние и уменьшить интенсивность? или в бассейн ходить?

--------------------
Либерал
________________________
но время и случай для всех их
Еккл. 9:11


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Вся тема
Тема сообщения Автор Опубликовано
* Колени заболели...  Lemmy    26/06/2008 17:33:20 
. * * Re: Колени заболели...  oxygenh    17/07/2008 09:41:18 
. * * Re: Колени заболели...  Morpeh    04/07/2008 11:33:44 
. * * Если все еще актуально  Рамирас    04/07/2008 05:35:39 
. * * Re: Колени заболели...  Бородатый    29/06/2008 12:28:15 
. * * была така фигня  batonoff    27/06/2008 17:51:45 
. * * Боюсь, что погубить можно таким методом... (-)  Lemmy    28/06/2008 12:28:48 
. * * Согласен.  Карты ближе к орденам    28/06/2008 13:00:52 
. * * Ну, не знаю... Мне помогло. (-)  batonoff    28/06/2008 13:38:07 
. * * У Вас возраст какой? Спортом серьезно занимались? -  Карты ближе к орденам    28/06/2008 15:06:54 
. * * Re: У Вас возраст какой? Спортом серьезно занимались? -  batonoff    29/06/2008 04:12:17 
. * * Re: У Вас возраст какой? Спортом серьезно занимались? -  Карты ближе к орденам    29/06/2008 09:38:35 
. * * Re: была така фигня  Xo4yvvip    27/06/2008 20:43:24 
. * * Re: Колени заболели...  Xo4yvvip    26/06/2008 17:42:56 
. * * Re: Колени заболели...  Lemmy    26/06/2008 20:26:03 
. * * Re: Колени заболели...  Xo4yvvip    27/06/2008 03:20:18 
. * * На раме написано "Leader fox" (-)  Lemmy    29/06/2008 11:18:47 
. * * Re: На раме написано "Leader fox" (-)  Xo4yvvip    29/06/2008 20:53:18 

Дополнительная информация:
Модератор(ы):  Appo, crazysm, Редактор отчетов, Совет Модераторов 



Права:
      Вы не можете открывать новые темы
      Вы не можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:



Перейти в конференцию:

Служба техподдержки Как разместить рекламу


          Top.Mail.Ru