Цитата:

---

нужно находить трудотерапию - что-нибудь тупое (ибо голова думает фигово), но занимающее кучу сил-времени

---

тоже к этому пришел, причем сразу.
стал скачивать и просматривать тупые ментовские сериалы, а это как ничто другое забирает и силы, и время, да и увереность в собственной силе воли придаёт изрядно - если уж я ТАКОЕ могу сдюжить, то мне много чего доступно

Цитата:

---

поставить в голове резидентную программу (без срока действия), которая на вопрос "закурим?" мягко и решительно отвечает "нет".

---

угу... так и поступил. Во время пятничного неминуемого застолья отказывался от перекуров не демонстративно ("бросил курить - отстаньте"), а мягко ("не сейчас, позже, что-то последнее время алкоголь и никотин перестали дружить")

Спасибо за поддержку, возможно в процессе отвыкания возникнут ещё вопросы, я отпишу.
Не хотелось бы сорваться, ох как не хотелось бы...

Действия: